Festas de final de ano são uma delícia, mas também são um perigo, pois, se não ficarmos atentos, a boa forma vai embora - diante de tantas gostosuras e grande parte de nós, infelizmente, comete exageros. Para evitar o ganho de alguns quilinhos extras a professora de educação física da Academia Contours, Caroline Pascarelli, ensina quais são as melhores opções de exercícios para serem feitos no período pós-festas.

Final de ano é período de festas, comemoração e alegria, certo? A resposta pode ser sim para a maioria das pessoas, mas existem muitas outras que sentem um peso emocional maior quando chega o mês de dezembro.  Um sintoma claro dessa situação é o aumento médio de 20% da procura pelo apoio do CVV (Centro de Valorização da Vida) no final do ano. “Tem gente que se sente frustrado pelo que não conseguiu realizar durante o ano,

Ouvimos (quase) todos os dias que excesso de gordura não é sinônimo de saúde, certo?  A OMS - Organização Mundial de Saúde, tem trazido o assunto à tona constantemente, implementando medidas que busquem a qualidade de vida. E a regra também é válida para animais de estimação gordinhos; infelizmente, casos de animais com problemas de obesidade são cada vez mais comuns, principalmente entre cães e gatos. E nesta época do ano, devemos estar mais atentos ainda ao que entra pela boca de nossos pets.

É quase Natal! Mas mesmo assim, com uma data marcante e significativa é segunda-feira e, é dia de falar sobre “Carreira” no Universo de Rose . Nada mais inspirador do que começar esse dia - e semana, dando dicas para o trabalho e como alavancar o novo ano que está prestes a nascer para aqueles que sonham em ter um negócio próprio. Vamos às dicas do especialista?

O Universo de Rose ganha uma nova parceria: Chef Victor Ferri que - de cara, nos presenteia com um menú completo para a Ceia de Natal. Ele trabalha com cozinha desde os 15 anos de idade. Possui experiência em mais de 20 países. Passou por grandes empresas como Ibero Cruceros, Holland America Line e Cirque du Soleil. Formado em Gastronomia e Pós Graduado com MBA em Gastronomia, têm

Muito comum nos Estados Unidos, o Brunch - em inglês significa a mistura de café da manhã (breakfast) e almoço (lunch) - uma refeição de múltipla escolha e chegou ao Brasil nos anos 80. É recomendado para aniversários e casamentos realizados pela manhã que se estendem até à tarde e, de forma bem informal. Além da praticidade e variedades - pois agrada a todos praticamente, o cardápio inclui alimentos tradicionalmente servidos

As férias estão chegando e você não vê a hora de ir viajar, relaxar e curtir. Mas algo te preocupa: onde deixar seu cãozinho de forma que ele não sofra (tanto) a sua ausência e ainda seja cuidado? Quando vi esse endereço, não resisti à tentação de espalhar a notícia. Trata-se do Clube de Cãompo, hotel fazenda para cães que oferece diversão, conforto, socialização e serviços customizados para cada cão hóspede.

Li em algum lugar que James Creelman numa de suas cartas, descreve sua viagem através dos estados dos Balcãs à procura de Natalie, a rainha exilada da Sérbia. "Nessa memorável viagem", diz ele, "fiquei sabendo que o suprimento de essência de rosas para o mundo vem das montanhas dos Balcãs. E o que mais me interessou", continua ele, "é que as rosas precisam ser colhidas nas horas mais escuras".

O Natal se aproxima e muitas pessoas curtem muito mudar os hábitos e fazer algumas comidinhas ou bebidinhas mais padronizadas e de acordo com a época. Eis um sugestão bacana e prática. E o que é melhor, fica uma delícia para quem gosta de algum tipo de queijos. Corra pra cozinha, coloque o avental e prepare esta gostosura leve, nutritiva e deliciosa para repartir com quem você ama. Simples assim, mãos à obra e vamos lá?

Bouquet de Noiva combinando com o sapato tem sido uma forte tendência desde 2012 e promete continuar. Mas como escolher o modelo de sapato ideal para usar no dia do casamento? As opções são inúmeras! Segundo estilistas especializados, o que realmente importa é que o sapato combine com o estilo da noiva, da cerimônia e que também seja confortável para ela aproveitar ao máximo o melhor da festa.