Bálsamo é um líquido grosso e aromático, extraído de certas plantas para ser usado na cura de feridas e produzir alívio, conforto, refrigério, conforme mostra a Bíblia em vários de seus livros. O desafio de Deus para aqueles que creem Nele é ser "Bálsamo de Gileade" para refrescar o aflito, tratar do ferido e descansar o fatigado, ser amigo em vários aspectos, na totalidade.
Hoje, estamos às portas do desconhecido. Diante de nós estende-se o Ano Novo; vamos conquistá-lo a cada dia. Quem poderá dizer o que teremos pela frente? "Para tudo há uma ocasião certa; há um tempo certo para cada propósito debaixo do Céu: Tempo de nascer e tempo de morrer, tempo de plantar e tempo de arrancar o que se plantou, tempo de derrubar e tempo de construir, tempo de chorar e tempo de rir,...
Falecimento ou ausência de pessoas queridas, solidão e fracasso de alguma meta são as principais razões que levam às pessoas à depressão nessa época do ano em pleno Natal e Reveillon. Embora o período seja festivo, é comum algumas pessoas se sentirem tristes e melancólicas nesse período. Quando essa emoção negativa se aprofunda, a ponto de abalar a rotina do indivíduo e se tornar uma depressão, é preciso tomar algumas atitudes para reverter esse quadro.
Momentos deliciosos, mas cruciais para muitas pessoas: final de ano, festas, confraternizações, comilança e variedade de bebidas. Essa época do ano é agitada e repleta de comemorações, mas também pode ser bastante difícil para algumas pessoas, principalmente para os dependentes químicos em recuperação. Afinal, muitos estão na fase de tratamento ainda e precisam resistir para continuarem "limpos".
O especialista em medicina preventiva e longevidade, Dr. Fábio Cardoso, nos conta que há um aumento das pesquisas que relacionam longevidade e exercícios físicos. Essas pesquisas têm mostrado que os exercícios aeróbicos, como caminhar, nadar, andar de bicicleta e correr, melhoram principalmente o sistema cardiorrespiratório