O reino animal é lindo e merece destaque em qualquer ocasião - desde os animais domésticos às feras que moram no Jardim Zoológico, numa mata, nos ares ou no mar, não é mesmo? Geralmente, tenho captado algumas imagens de fotógrafos bem pacientes, eu diria, bem interessantes para representar a famosa síndrome de segunda-feira, considerada o “Dia Mundial da Preguiça!”.
E por falar na segunda-feira, como fica o seu humor nesse dia? Você é daqueles que não têm vontade de fazer nada, muito menos ir para o trabalho? Saiba que você não é a única pessoa no mundo a acordar assim - com o humor e o pique em baixa. O primeiro dia da semana é considerado por muitos o pior dela e isso em grande parte do planeta. Mas há solução para você evitar que esse dia seja um tormento.
Segundo o psicanalista Antonio Belamoglie existem dois pontos que influenciam a nossa felicidade: a realidade do momento presente e a expectativa do momento seguinte. Portanto, a segunda-feira é ruim porque, diferente do final de semana, você não vai fazer algo especial, mas sim voltar à rotina de trabalhar e estudar. Ele explica que "Temos grandes possibilidades de tornar prazerosos todos os dias da semana, só depende de nós”.
A dica é ter algo estimulante para fazer de segunda a sexta-feira. “Fazer academia, um curso noturno, ir à uma happy hour com os colegas de trabalho, assistir um bom filme, ou uma saída com as amigas. Essas atividades, divididas entre os dias da semana, podem te fazer ter dias prazerosos”, analisa.
Outra dica do psicanalista é descobrir o que você gosta de fazer e procurar adicionar isso aos seus dias para que eles tenham sempre um atrativo, já que a segunda-feira será só o primeiro de cinco dias de obrigações.
Portanto, cuide-se e aprenda o que puder, exercite suas habilidades de lidar com as pessoas descontentes e seja feliz e produtivo durante toda a semana.
