Fim de semana meio friozinho aqui em Sampa, com cara de "preguicite", necessidade de descansar, relaxar e degustar coisas leves, mas um pouco mais elaboradas... Está sem ideia do que fazer para o jantar de sábado ou para o almoço do domingão? Que tal um prato diferente? Filé mignon com morangos é uma boa opção, não acham?  O tempo de preparo é apenas 35 minutos. Sirva com batatas assadas, um mix de folhas verdes e pronto. Não precisa mais nada. Vamos lá?

Tire o pó… se precisar… mas não se esqueça que você vai envelhecer e muita coisa não será mais tão fácil de fazer como agora… E quando você partir, como todos nós partiremos um dia, também vai virar pó!!! Ninguém vai se lembrar de quantas contas você pagou, nem de sua casa tão limpinha, mas vão se lembrar de sua amizade, de sua alegria e do que você ensinou.

O Bar Espírito Santo completa 15 anos, com a presença de assíduos clientes e uma história de acolhida e descontração. A farta e saborosa gastronomia, por muitas vezes, faz com que a casa seja percebida como um restaurante. O Bar que traz um pouco da personalidade e vivências de seus proprietários Renato Costa, 28, descendente de portugueses, e do lusitano Adriano Costa, 67, tem uma viva mistura de Brasil e Portugal e a combinação de gerações.

O corpo humano tem suas habilidades, muitas vezes doloridas, de dizer que não está bem. As pessoas estão acostumadas a tomar medidas quando a situação já chega ao limite. Porém, algumas doenças podem ser silenciosas, como é o caso dos rins. Responsáveis por filtrar impurezas do sangue, regular a composição do organismo e a pressão arterial, entre outras funções, esse par de órgãos se manifesta gradativamente e os sintomas só se tornam aparentes quando cerca de 80% da capacidade já está comprometida.

Tudo é Possível! Se as leves ondas do rádio podem numa melodia pegar e atirá-la para o outro lado do mundo, por sobre o mar; se as doces notas de um violino podem por sobre um monte ou acima do burburinho da cidade voar; se algumas músicas, como rosas, são colhidas no fino e azulado ar, por que os homens ainda se espantam ao saber que Deus pode nossas orações escutar? - Ethel Roming Fuller

Amo morangos!!! Que tal uma sobremesa elaborada, mas também muito simples de fazer? Simplesmente para comemorar o nosso dia,  "Dia Internacional da Mulher"! A temporada de morangos já está começando por aqui. Aproveite bem e faça esta gostosura fácil e deliciosa - isso porque não sou muito chegada a doces. Composta de poucos ingredientes, em poucos minutos fica pronta. É uma versão de taça do tradicional cheesecake, sobremesa norte-americana que conquistou o mundo com inúmeras receitas diferentes. Vamos lá?

Geralmente em períodos de férias ou feriadão exageramos na alimentação. Ganhamos uns quilinhos extras e ficamos intoxicados. Sem falar que todos os dias nosso organismo recebe diversas substâncias, que incluem, por exemplo, corantes, gorduras e muitas vezes medicamentos. Por isso, a dieta Detox ajuda a eliminar essas substâncias que se acumulam após um certo período e impedem que o organismo funcione de maneira eficaz.

Assim como o vestido de noiva, a aliança ocupa um lugar especial no casamento. Da compra à sua entrega, a aliança representa um momento inesquecível na vida de um casal e, normalmente, é escolhida com muito cuidado pelos noivos. De acordo com Márcio Kendi Tamai, especialista em alianças de casamento e diretor do e-commerce de joias, Lojas Rubi, o ouro amarelo ainda  é o predileto dos brasileiros, mas novos modelos de aliança têm conquistado espaço nos casamentos.