Muita gente aproveita o período de festas para viajar. Mas antes da tão sonhada folga, é importante adotarmos algumas medidas saudáveis para que a empreitada não se transforme em problemas futuros. Quem optar por viagens longas, por exemplo, deve ficar atento à necessidade mínima de movimentação exigida pelo nosso sistema circulatório. Seja no carro, ônibus, moto ou avião, é preciso manter o corpo em movimento. Confira as dicas do especialista vascular
Hoje, dia 13 de abril é comemorado o Dia do Beijo - simbolismo do amor, de tantas razões, não é mesmo? Beijos na boca então, nem se fala. Mas você sabia que as cáries também são transmitidas por meio do beijo? A presidente da rede de clínicas odontológicas da Sorridents, Carla Renata Sarni faz alerta sobre os perigos da transmissão da bactéria que causa a cárie e como as pessoas podem garantir uma boa higiene bucal.
Que não é fácil ser mãe, esposa e profissional, as mulheres já estão cansadas de saber. Muitas vezes, falta alguém pra desabafar ou que saiba dar os conselhos certos pra aliviar o stress desse dia-a-dia tão corrido. Vivendo todo esse ambiente e reconhecendo em si mesma uma mulher “explosiva”, a autora norte-americana Lysa TerKeust (autora do best-seller Abra o coração e feche a geladeira) escreveu o livro Emoções sob controle, uma obra que aborda de maneira descontraída a complexidade dos sentimentos e o que fazer para mantê-los “nas rédeas”.
Lembro-me de uma época em que curtia bordar quadrinhos de ponto cruz (alguém se lembra disso?) e eu amava colecionar revistas americanas com frases bem românticas e espalhar vários deles - com minha assinatura, pelas paredes. Ah, santa (e produtiva) terapia!!! Uma dessas revistas tinha um coração parecido com este com umas letrinhas bem bonitas escrito: "Home is were you hold your heart - Lar é onde você pendura seu coração" - mais ou menos essa, a tradução. Fiquei encantada!
Divertida e apaixonada pela vida, Luci Swindoll tenta transmitir em Segredos para uma vida feliz um pouco de sua sabedoria cristã e paixão. Na obra, traz 50 sábias reflexões para uma vida com mais alegria. Lições básicas, como “Honre seu pai e sua mãe”, “Mantenha sempre a sua palavra” e “Apoie sua comunidade em amor” ganham um toque especial de ternura e reflexão ao serem abordadas por ela, fazendo o leitor pensar sobre muitos aspectos de sua trajetória.
Às vezes estamos tão ocupados e corremos tanto nesta vida, que não conseguimos parar. Passamos "pelos pastos" com tanta pressa que nem reparamos que são verdes, macios, brilhantes,... e não captamos "suas bençãos": refrigério, descanso, bem estar, qualidade de vida. Há ocasiões em que depois de termos feito tudo o que poderia ser feito para alcançar um objetivo, temos que ficar "parados", quietos como a terra que recebe as chuvas da primavera (e como é difícil!), deixar que as lições e as lembranças das verdades de Deus penetrem até as raízes de nossas vidas, inundando os "veios subterrâneos" da alma.
