É provado clinicamente que o organismo precisa do necessário equilíbrio entre o trabalho e o repouso. O corpo vive num constante processo metabólico de absorção e gasto de energia. Em muitos casos, a depressão é decorrência de um organismo ultrajado, vilipendiado e agredido, de tal forma, que ele desiste da vida. É quase um curto circuito nas engrenagens que desenvolvem a vida.

Com os sintomas cada vez mais difundidos, a depressão passou a ser reconhecida com mais facilidade, mas mesmo assim se transformou em uma das doenças mais devastadoras do século XXI. Atingindo homens e mulheres com os mais variados perfis, a depressão é a segunda maior causa global de invalidez, segundo pesquisas da revista científica PLOS. Falar de depressão e tratá-la ainda é um tabu no universo masculino.

O palestrante, Chefe da psiquiatria da Stanford, afirmou, entre outras coisas, que uma das melhores coisas que o homem pode fazer por sua saúde é estar casado com uma mulher. Já para a mulher, uma das melhores coisas que ela pode fazer pela sua saúde é nutrir a sua relação com suas amigas. Na hora, todos os presentes deram risada, mas ele falava sério.

Com a chegada do verão, quem é que não quer exibir um corpo em forma sem as gordurinhas marcando o biquíni?  Não são só as mulheres, mas os homens também pegam firme na malhação nessa época do ano e fazem dietas restritivas para conseguir deixar o corpo enxuto, sendo que é aí que mora o perigo. Um deslize na alimentação durante o verão pode causar desidratação, intoxicações alimentares, infecções e problemas gastrointestinais.

Muita gente aproveita o período de festas para viajar. Mas antes da tão sonhada folga, é importante adotarmos algumas medidas saudáveis para que a empreitada não se transforme em problemas futuros. Quem optar por viagens longas, por exemplo, deve ficar atento à necessidade mínima de movimentação exigida pelo nosso sistema circulatório. Seja no carro, ônibus, moto ou avião, é preciso manter o corpo em movimento. Confira as dicas do especialista vascular

Um dos textos mais lindos e precisos que já li sobre a mulher moderna; aliás, bíblico porque equilíbrio tem tudo a ver com nossos sonhos e rotina... aproveite e dê uma olhadinha nas palavras do sábio Rei Salomão (lá em Provérbios 31:10:31) sobre o que é uma mulher virtuosa. Bom, vamos ao texto, você vai gostar: "Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes. Sou a Miss Imperfeita, muito prazer! A imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãe,

O terceiro livro de Gary Smalley, publicado pela Thomas Nelson Brasil, Amor de verdade dura para sempre - Orientações para que o amor seja eterno em seu casamento acaba de chegar por aqui. Na obra, ele aponta diversos aspectos da vida a dois que podem ser ajustados em prol do bem estar, como evitar padrões de comportamento que sabotam o amor, descarregar a raiva não resolvida e equilibrar as expectativas versus realidade. Tudo isso em 360 páginas e 16 capítulos.