Domingo de Sol!!! E para deixar a estação das flores ainda mais saborosa, nada melhor para entrar no clima saudável e manter a saúde em dia, do que consumir frutas in natura e beber muitos sucos - os mais variados possíveis.

Vá até sua geladeira (ou fruteira) e veja o que tem por lá. Quanto mais colorido melhor - dicas dos nutricionistas para balancear uma boa alimentação. E o bacana é que sucos combinam com praticamente tudo: um lanchinho, às refeições, ou até mesmo como uma bebidinha fora de hora. Eu, particularmente, prefiro frutas batidas com água caso não dê para extrair apenas a polpa. Nada de leite condensado ou abusos, ok? Fruta (com casca - no caso da maçã, por exemplo),  água e gelo pra quem gosta.

E não pense que eles servem apenas para meuip.co para combater momentos muito quentes, mas há um bom tempo, eles já são estrelas também em grandes festas e encontros.

É impossível resistir! Olhe para essas imagens e dê asas à sua imaginação para criar sucos gostosos e maravilhosos. Mãos à obra? È muito fácil! Depois me conta, tá?

Até a próxima semana!

Foto: Revista Casa&Jardim